viernes, 5 de diciembre de 2008

Dinámica (I) "Potenciación del Orgasmo"

Esta es la primera de múltiples técnicas/dinámicas que iré publicando entre post y post. Publicaré una al mes al menos, para que podáis adentraros en la Bioenergética y la Sexología prácticas.

Dinámica erótica (I): “Potenciación Del orgasmo”

El orgasmo aparece de manera natural si no existen barreras psicológicas. Podemos dejarlo fluir y disfrutar de las sensaciones, o bien no conformarnos con ello y potenciarlo.
Hoy vamos a aprender a potenciarlo, para ello seguiremos los siguientes pasos previos a realizar la técnica:

a)Entrenamiento de la musculatura genital. Fortalece la musculatura como si se tratara de cualquier otro grupo muscular del cuerpo, con series y repeticiones durante al menos una semana. Previo a ello tienes que saber contraer esos músculos. Si no sabes, prueba a estar sentado/a y contraer el músculo del ano, verás como también se contraen los músculos genitales ¿si?, pues a fijar la atención en tu genitalidad y como contraerla y hacerla fuerte.

b)Control del “punto sin retorno”. Para ello identificaremos ese momento, en el que ya no se podría parar la “plataforma orgásmica”, es decir, el momento donde ya sabemos que se va a producir el orgasmo.

c)Control de la respiración. Aunque no seáis expertos en respiración diafragmática, debéis fijaron en respirar con la parte más baja de los pulmones.

Bien, ya estáis preparados, seguir ahora (primero a solas un par de veces que hay más control, y luego ya si queréis en pareja) las siguientes instrucciones:

1)Identificar el punto sin retorno, y en ese momento,

2)Contraer la musculatura del cuerpo, desde las piernas poco a poco ascendiendo, hasta el pecho y mantenerla contraída.

3)A la vez, inspirar fuerte desde la parte baja de los pulmones hasta llenarlos, y aguantar esa inspiración hasta que llegue el orgasmo.

4)Acompañar las 8 ó 10 contracciones orgásmicas involuntarias, con contracciones genitales más intensas (dado que habéis entrenado la musculatura previamente y la domináis)

No es fácil coordinarlo todo, pero en poco tiempo veréis como habéis multiplicado sensaciones. De un placer conocido intenso, hasta un estallido sorprendente.

¿Lo vais a probar?, y a los que lo habéis hecho, ¿Qué os ha parecido? ¿Os interesa conocer más dinámicas?

7 comentarios:

belona dijo...

¿Así se tiene un orgasmo? uffffffff que complicado.... me he hecho un lío, me he perdido, si pensaba en la respiración se me olvidaba que tenía que hacer mientras otra cosa...No me he divertido nada!!!

Javier Molina dijo...

jajaja, hay que tener paciencia Belona y seguir las instrucciones. Esfuerzate, ya verás como merece la pena.
Saludos.

irene dijo...

¡Qué difícil!, lástima que no lo hubiese sabido antes, debí hacerme un blog hace muchos años más, o haber nacido hace muchísimos años menos, pero esto no estaba en mis manos.
¡A buenas horas!, aunque mirándolo bien, nunca es tarde, mientras hay vida...
Vengo del blog de Belona.
Un abrazo.

Penélope dijo...

Cuando era que había que parar de respirar? Ahora?? Ay dios, no, que es luego...Y se apretaban los músculos antes o después de parar de respirar? arf, arf...no, no ahora es cuando hay que empezar a contraer, rápido rápido que no retorna, uffff, Y cuando dices que se puede empezar a respirar otra vez? y desde dondeeee?? (Creo que me estoy poniendo morada y me ha dado un tirón en el gemelo, joderrrrr!!!!).

Javier Molina dijo...

jajaja me has hecho reir mucho Penélope. Quizá boca abajo te salga mejor...jajaja.

Creo que hay que entenderlo antes de hacerlo, pero insisto, paciencia que merece la pena.

Entiendo que entrenar cada cosa por separado unos días antes de hacerlo bien, es tedioso, más en esta sociedad con prisas, pero dejemos las prisas cuando hablamos y gozamos con el sexo ¿no?

Si te llega a salir bien, no te olvides de contarlo.

Besos.

Anónimo dijo...

¡vaya lo he logrado! no he podido con todos los pasos, pero solo controlando la respiracion en el momento adecuado aquello ha explotado. Me he divertido mucho, me ha encantado el plan experimento cientifico.

Anónimo dijo...

Yo he coordinado músculos del cuerpo y respiración, y bastante bien la experiencia. Gracias.